یک لیوان شیر برابر است با : 2 لیوان دوغ ، سه چهارم لیوان ماست معمولی ، 45 گرم پنیر معمولی ، سه چهارم لیوان کشک پاستوریزه یا 60 گرم بستنی ( بر مبنای کالری ) ادامه مطلب جانشین هائی برای نان ، قند و لبنیات ادامه مطلب ...
در این مقاله شما را با نسخه های شگفت آور گیاهی برای چاق شدن آشنا می کنیم با ما همراه باشید .در صورتی که تمایل دارید رژیم غذایی شما موثر واقع شود و فرآیند اضافه کردن وزن شما بهتر انجام گیرد ... ادامه مطلب نسخه های شگفت آور گیاهی برای چاق شدن ادامه مطلب ...
در این مقاله با اطلاعاتی در مورد اثر عسل بر روی “بیوفیلم” باکتری ها آشنا می‌شویم. مطالعات صورت گرفته در کانادا بیانگر این است که عسل به درمان علایم سینوزیت مزمن کمک می کند. نحوه اثر بخشی به خاصیت ضد میکروبی عسل نسبت داده شده است.ادامه مطلب با این خاصیت عسل آشنا شوید ادامه مطلب...
با خوردن یک قاشق عسل ، انرژی بدن را به نسبت خوبی افزایش دهید. در زمان باستان ورزشکاران یونان برای افزایش انرژی و همچنین تقویت بدنشان در زمان برگزاری مسابقات المپیک حتما مصرف عسل خود را بالا می بردند.ادامه مطلب با خوردن یک قاشق عسل ، انرژی بدن را به نسبت خوبی افزایش دهید ادامه مطلب...
هنگامی که به دارو ها نگاه میکنید نقش عوارض جانبی داروها در ذهن شما نقش می‌‌بندد و با خودتان فکر میکنید کاش جایگزینی سالم تر برای درمان وجود داشت که تاثیرات مثبتش همانند داروها بودند.ادامه مطلب بهترین فرآورده های طبیعتی بجای دارو های شیمیایی ادامه مطلب...
پژوهشگران پافته اند عسل حاوی آنتی اکسیدان های گوناگون می باشد و از عسل به عنوان یک غذای کامل نام می‌برند که برای درمان انواع زخم معده و سوختگی های مختلف موثر است و همچنین باعث زیبایی پوست می شود.ادامه مطلب عسل کاهش دهنده استرس و اضطراب رژیم غذایی ادامه مطلب...